首先是阳虚起不来。

在中医上讲，阳气可以振奋，温煦身体，有兴奋，推动的作用，那你想啊，肾阳不足的时候，振奋兴奋的作用就下降了，自然也就会出现聚不起来的情况了，况且还会伴随有腰背发凉，欲望减退的情况，像是这种情况，就需要温补肾阳了，比方说：可以参考个右归丸。

再就是阴虚速度快。

肾中的精气，是分阴阳的。正常情况下，阴阳是平衡的，那如果是阴虚的话，阳就会占领更多的位置，阳多就会生火，但这种情况是阴虚导致的，是虚火，而虚火容易侵扰精室，还会向上干扰心神，那你想，心神和精室都被干扰了，就很容易出现控制不住，很快外泄的情况，这种的话，就需要滋补肾阴了，比如参考个知柏地黄丸。

最后就是气郁硬度低。

平时硬度强不强，是要靠气血的充盈的，就像“充气球”一样，而硬度低，就要讲到肾脏的“好哥们”肝脏了，肝脏负责疏泄气机，如果是肝气郁结不通了，那气血不就无法正常通过肝经去充盈宗筋了，就会出现硬度低，容易疲软的情况，那这时候，就需要疏肝解郁了，将郁结气机打开，让气血充盈宗筋。这就可以参考个逍遥丸来改善一下硬度低的情况。