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6～12岁关键期，这样运动让娃更健康更聪明→
体育运动的积极影响缓解和改善焦虑等负面情绪 很多小学生进入紧张的学习生活后，当遇到成绩不理想时，可能会出现焦虑或抑郁的情绪状态。运动被认为是一种天然的抗抑郁药，能刺激大脑释放多巴胺和内啡肽等“幸福激素”，帮助小学生放松身心，缓解学习压力，改善焦虑、抑郁情绪。已有研究指出，规律参与体育活动的小学生出现
2025-05-27 12:34:00
科学家证明，擅长阅读的人有着不同的大脑
来源：尹哥聊基因Via:Pixabay新研究发现不同阅读能力的人在大脑解剖结构方面具有明显的特征。据“阅读机构”（The Reading Agency）的研究显示，以消遣为目的的阅读人数似乎在持续下降：50%的英国成年人表示他们不经常阅读（2015 年这一比例为 42%），而且在 16 至 24 岁
2025-04-02 07:50:00
春季养生必吃菠菜！养肝护脑又强心，多重益处等你解锁
常吃绿色蔬菜不仅能养肝护肝，帮助预防肝癌而且心脏、大脑都受益春天推荐你试试菠菜它的好处可太多了↓↓Part.01吃菠菜的七大好处预防肝癌绿色蔬菜含有一种能防癌的物质——叶绿素，其中，菠菜的叶绿素含量最高，达到171.21毫克/100克，对预防肝癌有一定帮助。春季气温回升、湿度增加，食物容易发霉、变质
2025-04-05 18:00:00
DeepSeek总结最浪费时间的7大行为 | 新黄河AI晚读
鲁迅有句名言：“时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”DeepSeek总结出生活中这7大行为，最吞噬人的时间。一，用垃圾娱乐麻痹大脑当人的大脑习惯了15秒一个刺激点，深度思考能力将永久性退化。如果你要一种向上的人生，那就要努力克服向下的重力，别把自己活在垃圾娱乐里。学会数字戒
2025-04-06 22:24:00
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