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这8件伤心脏的事，别再做了！
【来源：新华社】作为人体的“引擎”，心脏通过不断地泵血来输送能量和氧气，确保身体各个器官的正常运作。尽管它看似坚不可摧，实际上却是极为脆弱的器官之一。一天中有3个心脏最脆弱的时刻，一些看似无害的日常习惯，实际上正悄然侵蚀着你的心脏健康！一天中有3个心脏最脆弱的时刻黑龙江省医院心内科主任赵虹2024年
2025-04-21 20:08:00
运动是加速衰老，还是延缓衰老？真相揭开
来源：【黑龙江日报】都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。01运动是抗衰良方还是加速衰老的催化剂？今年4月，清
2025-05-08 16:16:00
晨起若有8个表现，证明胰岛正在恢复正常，赶紧对照看看你有没有
清晨身体的 “甜蜜信号”！这 8 个变化，暗示胰岛正在 “满血复活”凌晨五点，李叔摸黑关掉闹钟，竟破天荒没像往常那样被口干折磨得猛灌凉水。他没意识到，这不起眼的改变，正是胰岛功能恢复的 “暗号”。我国超 1.4 亿糖尿病患者中，不少人在与病魔的拉锯战中忽视了这些身体发出的 “胜利捷报”—— 当这 8
2025-05-10 17:42:00
6～12岁关键期，这样运动让娃更健康更聪明→
体育运动的积极影响缓解和改善焦虑等负面情绪 很多小学生进入紧张的学习生活后，当遇到成绩不理想时，可能会出现焦虑或抑郁的情绪状态。运动被认为是一种天然的抗抑郁药，能刺激大脑释放多巴胺和内啡肽等“幸福激素”，帮助小学生放松身心，缓解学习压力，改善焦虑、抑郁情绪。已有研究指出，规律参与体育活动的小学生出现
2025-05-27 12:34:00
台媒：柯文哲今日再度“戒护就医”，台北看守所证实但拒绝透露病情
来源：环球网 【环球网报道】据联合新闻网等台媒4月1日报道，羁押中的民众党前主席柯文哲近日传出身体不适，出现血尿、呕吐等情况，台北看守所3月29日晚间戒护他前往台北医院就医2小时后返回看守所，今日（1日）再度戒护就医（在管理人员的戒护之下，送至医疗机构医治）。台北看守所1日稍早证实按医嘱回诊检查。台
2025-04-01 16:50:00
睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？
优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网友提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看↓↓↓熬夜的伤害不可逆熬一次夜，炎症水平就会上升研究显示，人体内的“单核细胞”是先天免疫系统的重要组成部分，是人体的第一道防线。仅仅一次熬夜不睡，就
2025-04-13 16:47:00
医生发现：不容易得癌症的人，一般都有5个“特质”，你占几个？
癌症。如今走在大街小巷，或者刷刷社交平台，时不时就能听闻身边人甚至陌生人被癌症缠上的消息。无论是正在与病魔顽强抗争的患者，还是努力守护健康的普通人，心里都会忍不住犯嘀咕：为啥偏偏有人会被癌症 “盯上”？咱自个儿患癌的风险到底有多高呢 ？一生之中，患癌几率知多少？早在 2018 年，世卫组织旗下那个超
2025-04-16 09:22:00
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