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睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？

优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网友提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看↓↓↓熬夜的伤害不可逆熬一次夜，炎症水平就会上升研究显示，人体内的“单核细胞”是先天免疫系统的重要组成部分，是人体的第一道防线。仅仅一次熬夜不睡，就

2025-04-13 16:47:00

生态环境部，点名李现！

近日，演员李现因热爱观察和拍摄鸟类，收获了来自生态环境部的认可。4月4日，@生态环境部发文称，喜欢摄影的当红演员李现，果然不负“花鸟使”之名，以一己之力带火了#玉渊潭打鸟#在内的N个话题，成为这个春季破圈的现象级讨论。全国各地文旅部门闻风而动，纷纷在官方社交媒体平台上“喊话”李现，邀请他来自己的城

2025-04-06 21:45:00

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朋友圈现实又扎心的句子，句句说到心坎上积极向上治愈系文案作文这就是我初中（“这就是我想要的生活”题目解读）每日文案｜十七岁的少年总是发着光，什么也不怕「今日寄语」今天的努力，决定明天的成就，热血奋斗，创造辉煌股票内盘和外盘是什么意思详解（内盘和外盘哪个量大好）必看 | 君乐宝2025石马【参赛装备领取】全攻略！3月27日开启第37个爱国卫生月关注心理健康 2023撩人土味情话大全集金庸武侠小说里那些寓意深长、一句便是一生的名言

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